刘桂江：浅析社会和谐对如皋长寿的影响

刘桂江　如皋市长寿研究会会长

　　内容提要：文章以“中国长寿之乡”和“世界长寿乡”如皋为研究对象，剖析了社会和谐与人口长寿的关系。人必须融入社会，而社会对人的影响是一把双刃剑。处于和谐社会，让人延年益寿，反之，则短命夭折。因此，和谐社会是孕育寿星的温床。淳朴和谐的民风，是如皋人长寿的重要原因。现代科学研究以及众多寿星的实践经验都充分证明，良好的心态是健康长寿的重要因素，而社会和谐则是产生良好心态的客观基础。如皋百岁寿星的良好心态表现在积极向上、乐观开朗、知足长乐、与人为善、随遇而安等诸多方面。和谐的社会需要大家共同创造，这是人类创造长寿的共同责任，如皋充分发挥政府的导向作用，社会的调节作用和个人的能动作用，共建和谐，共创长寿。 

　　关键字  和谐  长寿 

　　世界卫生组织调查认为，人的健康长寿是由多种因素决定的，60%是个人行为习惯因素，15%是遗传因素，外部因素占25%，其中，气候因素占7%，医疗因素占8%，社会因素占了大头，为10%。从我们如皋的具体情况看，这是非常符合实际的。如皋地处江海平原，虽说气候条件很好，有利于四时养生，水土质量也很优良，微量元素十分丰富，但无大面积森林覆盖，没有人们想象中的深山老林，却成为了著名的“世界长寿乡”，这引起了许多专家学者和长寿研究爱好者的关注。国际自然医学会和世界长寿乡调查团将如皋定为“都市文明型世界长寿乡”，这是很有道理的，这说明社会人文因素在如皋长寿中的重要作用。如皋长寿，占了天时、地利、人和，同时也应了古人的话：“天时不如地利，地利不如人和”。现围绕社会和谐对如皋长寿的影响讲一点认识和体会。 

　　一、和谐社会是孕育寿星的温床 

　　人是自然界最复杂、最高级的动物，因此，具有最强的社会性。人必须融入社会，成为社会大家庭的一员，接受一系列社会关系和文化模式的制约，这对规范人的行为和意识，确保社会的正常运行和发展具有重大作用。一般来说，没有“世外桃源”。社会性对人的影响是一把双刃剑。处于太平盛世，社会和谐发展，人活得自由幸福，当然延年益寿；处于乱世，民不聊生，自然短寿夭折。我国历史上人口的几次大起大落充分说明了这个问题。比如，东汉末年从黄巾起义爆发到三国鼎立形成的几十年中，战乱四起，全国人口从5648万下降到1000万左右。我们如皋地区亦深受其害，成为魏国和吴国的拉锯地带，加之曹操强令徙民，使如皋变成无人居住的隙地。后来如皋先贤、东吴大司马吕岱奏请吴主，招抚乡民回归，幸存的如皋人才得以重建家园。而在社会和谐的太平盛世，如唐朝经过贞观之治到开元中兴，短短几十年中，人口从2500万左右增至5300万左右；清朝初期人口只有1000万左右，经康乾盛世，人口激增，乾隆初年突破1亿，乾隆二十七年（1762）、五十五年（1790），分别突破2亿和3亿，至道光十四年（1834）突破4亿大关。决定人口的增减无非是两个因素，一是出生率，二是死亡率，出生率与育龄人口的健康状况有关，死亡率的高低，除战争、瘟疫、自然灾害等外部因素，就是人的正常寿命。这充分说明，在和谐社会中，人的寿命普遍要长。反之，社会动荡不安，人就短命。社会和谐是人体自身和谐、心情愉快的客观因素。人的心态虽然可以自我调节，正如乾隆所说，“事烦心不乱”。但能达到这种境界的人，必须有很高的个人修养，非常人所及。因此，对绝大部分人来说，和谐的社会环境是长寿养生必备条件。从生理学的角度讲，科学家研究发现，一个人心情好的时候，大脑就会生成一种被称为β–内啡肽的荷尔蒙，就是通常所说的“脑内吗啡”，而且脑内吗啡会使人的心情变得更好，这是一种良性循环。反之，心情不好就会产生毒素，毒素使人心情变得更坏，变成恶性循环。好心情使人轻松舒展、自在安祥。只有在这种状态下，中枢神经才能有条不紊、准确无误地发挥其指挥协调作用，确保人体各个部位、各种器官协调运转，使人健康长寿。坏心情会使人产生烦恼，使人的中枢神经受到压抑与干扰，以至产生各种疾病。如中医认为，怒气伤肝胆、抑郁伤脾胃、惊恐伤肾、苦闷伤心、悲恸伤肺等。现代医学研究认为，烦恼、郁闷也是癌症发病的导火索，是细胞“繁殖密码”发生紊乱所致。因此，现在全世界都倡导由过去单纯的“生物医学” 模式转变为“生物—心理—社会医学”模式，确保做到21世纪健康新理念，“健康快乐100岁，天天都有好心情”。 

　　社会和谐与否，从一个国家来说，多是政治因素造成。比如，和平与战争、民主与独裁、仁政与暴政等等。但对一个地区来说，也可以在大环境中创造出和谐的小气候，创造这种小气候的关键就是民风。明朝时期的如皋县志对如皋民风的描述是：“其性驯柔，其俗质实，民畏法而耻罪，士读书而循理，征科易集，讼狱稀简。”而民国时期江苏省志对如皋民风的评价就是“淳朴”二字。正是这种淳朴的民风创造了如皋社会和谐的小气候。在这种和谐的氛围中，人们关系融洽，邻里友好，如皋人最常说的一句话，就是“远亲不如近邻”，又说“邻宅好，赛金宝”。如皋人一向有在亲戚之间、邻里之间相互帮助的好传统、好习惯。县志中记载的“族党乡里凡有困难者倾力相助”的典型事例不胜枚举。 

　　社会和谐又是家庭和谐的基础，而且，这种家庭和谐不仅指三口之家的小家庭，而是四世同堂、五世同堂的大家庭。如皋的许多百岁寿星都是生活在这种四世同堂、五世同堂的大家庭中，享受着儿孙绕膝、亲情至爱的天伦之乐。如皋嘉庆至民国的4部县志中，记载因家庭和睦而长寿的典型就有187例之多。 

　　这里讲一个典型事例。谢芙英老人原是无锡羊尖镇人。其独生子张洪保娶如皋媳妇邹珍华为妻。上个世纪70年代，年近古稀的谢芙英由于心脏病、腰肌劳损等疾病缠身，常年卧床不起。而她的儿子媳妇都在万里之遥的新疆和田地区工作，无人照顾，生活十分艰难。邹珍华与丈夫商量，将重病的婆婆送到如皋娘家。当时，邹珍华的兄弟姐妹均与父母生活在一起，娘家是一个14口人的大家庭。谢芙英来到儿媳娘家后，受到无微不至的关怀和照顾，住的是通风采光最好的房间，睡的舒适的床铺，吃的是可口的饭菜，看病是县城最好的医生，亲家问寒问暖，邹珍华在汽车站工作的姐姐邹瑞华承担了料理病人的主要任务，端屎端尿，洗澡擦身，服伺得比亲闺女还周到。经过一年的休养和治疗，谢芙英的病情奇迹般地好转，从能下床走动，生活逐步自理到变成一个完全健康的人。现已30多年过去，谢芙英成了百岁寿星，而且身体非常健康。今年10月5日，家人为谢奶奶举办了盛大寿宴，谢芙英精神矍铄，并在寿宴上作答谢发言。问起谢芙英为什么能成为百岁寿星，她的回答就是“如皋人好，亲家人好！”从谢芙英由重病病人变成百岁寿星的典型事例，充分说明如皋社会风气淳朴，如皋人待人真诚，这正是如皋人长寿的重要社会因素。说谢芙英的事例典型，是因为她是从外地来如皋的，而对于一辈子生活在如皋本地的人来说，就是平常之事了。

[责任编辑：张瑞宸]